abcmama-wszystko co chciałybyście wiedzieć o macierzyństwie i byciu mamą. Jakie są pierwsze objawy ciąży, przygotowanie do porodu. Co powinna zawierać szpitalna wyprawka? Wychowanie dziecka, pierwsze problemy i radości. Jak prawidłowo wybrać żłobek i przedszkole? Pierwsze kroki w szkole. Prawa matki.Praca. Zestawy ćwiczeń. Żywienie oraz diety. Informacje o ciekawych filmach, książkach i interesujących płytach. Przykłady wspólnych zabaw z dziećmi. Rozrywka. Forum

Data zgłoszenia: Aug 16, 2010 Wejść: 0 Ocena: 0.00 Votes: 0

Czy w domu, czy w restauracji Włosi celebrują posiłki i nadają im dużą wagę.
Tradycyjny włoski posiłek składa się z kilku etapów i stanowi prawdziwą ucztę, która wydaje się trwać bez końca. Zaczyna się od różnych antipasti, czyli przystawek. Są to na ogół różne wędliny, bruschette i crostini, sery, czasem sałatki, na przykład na bazie ugotowanej pszenicy.

Data zgłoszenia: Sep 2, 2010 Wejść: 2 Ocena: 0.00 Votes: 0

Atlas diet jest zbiorem diet odchudzających. Przed rozpoczęciem odchudzania warto zapoznać się z jak największą liczbą dostępnych planów żywieniowych. Dieta odpowiednia dla koleżanki nie musi okazać się zbawienna dla naszego organizmu. Wszyscy jesteśmy inni i dieta powinna zostać dobrana indywidualnie. Najlepiej decyzję skonsultować z lekarzem lub dietetykiem.

Data zgłoszenia: Nov 26, 2010 Wejść: 0 Ocena: 0.00 Votes: 0

Dieta białkowa najzdrowszą dietą Świata? Niekoniecznie. Zdania w tym temacie są podzielone. Są tacy, którzy uważają, że dieta nikomu nie wyrządzi krzywdy i nie ma żadnych przeszkód w jej stosowaniu. Inniu mają przeciwne zdanie. Ograniczenie spożycia węglowodanów może wiązać się z ogólnym osłabieniem organizmu. Szczególnie jeśli nasze życie wymaga wzmożonej aktywności fizycznej zastanówmy się dwa razy przed przejściem na dietę wysokobiałkową.

Data zgłoszenia: Nov 26, 2010 Wejść: 2 Ocena: 0.00 Votes: 0

Zobacz co sprawia, że diety odchudzające są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Po przeczytaniu informacji jakie przygotowaliśmy zastanowisz się dwa razy zanim rozpoczniesz odchudzanie. Pamiętaj - że modelki z kolorowych czasopism nie schudły stosując dietę cud. Nie da się w ciągu tygodnia, dwóch naprawić błędów żywieniowych popełnianych przez całe życie.

Data zgłoszenia: Dec 13, 2010 Wejść: 0 Ocena: 0.00 Votes: 0

Zioła, czyli lecznicze rośliny - niema osoby, która by o nich nie słyszała. Ponoć każda osoba coś tam o ziołach wie, ale tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z potencjału ich wartości. Czas więc najwyższy by poznać tajemnice tych cudownych roślin. Nasi przodkowie przez setki lat używali ziół na co dzień. Rośliny te były jednocześnie lekarstwem, jak i pożywieniem. Warto, by również obecnie zioła toważyszyły nam na co dzień. Zioła pozwalają uzupełnić dietę w witaminy, składniki mineralne, a także związki specyficzne dla poszczególnych gatunków, które mają wyjątkowo pozytywny wpływ na nasz ustrój. Ogromna część ziół działa zapobiegawczo przeciw chorobom cywilizacyjnym. Te rośliny lecznicze są bogate w naturalne antyoksydanty - witaminę C, beta karoten, flawonoidy i wiele wiele innych. Polecam szczególnie takie zioła jak: mniszek lekarski. Następna duża grupa ziół to bardzo dobre przyprawy. Dzięki nim nasze pokarmy stają się doskonalej strawne i smaczniejsze. Być może nie każdy wie, że ogromna część lekarstw jest produkowana z roślin leczniczych. Są to środki leczące grypy, wzmacniające odporność, usprawniające pracę serca i układ krążenia, czy też tabletki chroniące wątrobę itd. Zakres stosowania zioł jest naprawdę przeogromny.

Data zgłoszenia: Dec 13, 2010 Wejść: 0 Ocena: 0.00 Votes: 0

Coraz więcej ludzi rozmyśla nad zdrową dietą. Składniki odżywcze dobrej diety trzeba poznać. Głównym budulcem diety są nie tylko witaminy i minerały, ale przede wszystkim tłuszcze, cukry i białka.

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkie wymienione składniki. Najważniejsza zasada diety to dieta różnorodna. Nie zapominajmy więc o owocach i warzywach. Wartościowym źródłem błonnika jest wszelkiego typu pieczywo. Kasze są wytworzone ze zbóż i są godne polecenia. Produkty jak najmniej przetworzone są najcenniejsze. Należy unikać konserwantów, sztucznych barwników i dodatków do żywności. zdrowa dieta nie oznacza jedzenia na wyrost aż do maksymalnego uczucia sytości.

Nie należy zapominać o piciu napojów. Spośród napoi zdecydowanie najlepsza jest zwykła woda bez bąbelków. Godne polecenia są herbaty ziołowe, owocowe, zielone, a także jogurt. Pamiętajmy, że posiłek zjedzony w spokoju jest znacznie zdrowszy. Na rynku dostępnych jest wiele publikacji poświęconych zdrowemu odżywianiu się. Cudowne diety tak naprawdę są dalekie od zdrowego stylu życia.

Data zgłoszenia: Dec 13, 2010 Wejść: 0 Ocena: 0.00 Votes: 0

Fitness Life proponuje usługi związane z poprawą kondycji fizycznej i zdrowiem. Dzięki profesjonalnym instruktorom fitness i fizjoterapeutom oraz wieloletniemu doświadczeniu spełnimy Wasze oczekiwania, poprawimy Waszą sylwetkę i kondycję, a także zadbamy o dobre samopoczucie. Satysfakcja naszych Klientów jest dla nas najważniejsza. Dlatego dużo czasu poświęcamy na rozwój naszych własnych usług, aby móc sprostać nawet najbardziej wymagającym Klientom. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.

Data zgłoszenia: Dec 21, 2010 Wejść: 19 Ocena: 0.00 Votes: 0

Dieta Dukana składa się z kilku faz, z którymi powinnaś się zapoznać by rozpocząć skuteczne odchudzanie. Z naszą stroną internetową będzie to proste i przyjemne. Poznasz dziesiątki przepisów na wspaniałe obiady, które pomogą Ci schudnąć i zdobyć wymarzoną sylwetkę. Dieta Dukana to niewątpliwie odkrycie roku i jeśli chcesz dołączyć do grona osób, które schudło, sprawdź nasze porady. Ciesz się zdrowiem i piękną figurą!

Data zgłoszenia: Dec 31, 2010 Wejść: 1 Ocena: 0.00 Votes: 0

Zdrowiutko.info to zbiór praktycznej wiedzy na temat zdrowia i urody. Tu znajdziesz informacje o badaniach, chorobach i ich zapobieganiu. Dowiedz się jak walczyć z dotykającymi nas dolegliwości. Przedstawiamy ciekawe artykuły z cyklu zdrowa żywność czy ćwiczenia zdrowotne. Wszystko napisane prostym i przystępny językiem dla każdego. Serwis skierowany jest zarówno do kobiet jak i mężczyzn. Diety, suplementy i fitness - to wszystko a nawet więcej znajdziesz w naszym blogu zdrowia.

Data zgłoszenia: Jan 1, 2011 Wejść: 0 Ocena: 0.00 Votes: 0